Toksik ilişki, partnerlerden iki kişiden birinin diğerine zarar verecek düzeyde var olan ilişkinin yürütülemediği durumda ortaya çıkan ilişki türüdür. Bu ilişki sırasında karşıdaki kişi manipülasyonlara, fiziksel şiddete ya da duygusal istimara uğrama ihtimali olan ve bununla beraber kişilerin mutsuz ve stresli bir ilişki sürdürdüğü olumsuz bir ilişki türüdür.
Toksik İlişki Özellikleri Nelerdir?
- İki kişi arasında duygusal yıpranma, stres ve anlaşmazlık yaratan toksik ilişki, tarafların fiziksel ve zihinsel sağlığını olumsuz yönde etkiler. Toksik ilişkinin özellikleri;
- Duygusal / fiziksel şiddet,
- İletişim eksikliği,
- Karşılıksız fedakârlık,
- Duygusal şantaj,
- Al - Ver dengesinde görülen bozulma yer alır.
Toksik İlişkinin Belirtileri Nelerdir?
- Toksik ilişki belirtileri arasında;
- İhmal edildiğini hissetme,
- Destek ve empatinin eksikliği,
- Aşağılamalar içeren kötü bir iletişim olması,
- Devamlı eleştiriliyor olmak,
- Özgüven eksikliği hissetmek,
- Duygusal tükenmişlik yaşamak,
- Suçlayıcı tavırlara maruz kalmak.
Toksik İlişkilerin Etkileri Nelerdir?
Toksik ilişki, duygusal ve psikolojik ile birlikte fiziksel istismarın da olduğu bir durumdur. Sağlıksız davranışların bazen görünür bazen de görünmez olduğu bu ilişki türü, kişileri çıkmaza sokabilir. Toksik ilişki, çiftlerde yaşanabileceği gibi aile üyeleri, iş arkadaşları ya da yakın arkadaşlar arasında da olabilir. Kişinin benlik saygısı ile fiziksel sağlığına zarar verebilir. Belki kısa vadede oluşturduğu hasarları anlayamasak bile uzun vadede etkisini yaşayacağımız işlevsiz yaşam olayları ortaya çıkarabilmektedir.